Dewasa ini, makin banyak
penyakit berat yang diderita oleh masyarakat tanpa pandang bulu, salah satunya
adalah kanker. Kanker merupakan penyakit yang seringkali ditakuti karena resiko
kematian yang sangat besar. Penyakit ini biasanya muncul karena beberapa
faktor, salah satunya adalah karena gaya hidup dan asupan makanan yang kurang
sehat.
Kebanyakan makanan tak
sehat biasanya memang memiliki rasa yang enak. Namun dibalik rasanya yang enak
sesungguhnya terdapat bahaya yang mengincar, terlebih jika kita mengkonsumsinya
secara berlebihan. Beberapa makanan enak yang banyak digemari bahkan disinyalir
dapat memperbesar resiko terserang penyakit kanker. Apa aja sih makanan enak
yang dapat memicu tumbuhnya kanker? Berikut ulasannya.
Minuman Bersoda
Minuman bersoda memang
sangat populer dan banyak digemari oleh masyarakat. Rasanyayang nikmat dan
menyegarkan terlebih jika diminum saat panas terik juga menjadikannya salah
satu primadona pereda haus yang enak. Tapi tahukah kamu, minuman beroda banyak
mengandung gula, kalori dan pengawet yang bisa menyebabkan masalah kesehatan
dalam tubuh.
Mengkonsumsi soda terlalu berlebihan bahkan dapat memicu
pertumbuhan sel kanker.
Jenis soda lain seperti soda
diet pun ternyata juga mampu menyebabkan kanker dan dapat membingungkan
kemampuan alami tubuh untuk mengatur kalori. Oleh karena itu, kita harus lebih
bijak dalam mengkonsumsi si manis yang menyegarkan ini ya!
Makanan Mengandung Tepung
Makanan yang mengandung
banyak tepung ternyata juga bisa menyebabkan kanker. Hal itu disebabkan oleh kandungan
indeks glikemik yang tinggi di dalam tepung yang mampu menyebabkan pertumbuhan
sel kanker dalam tubuh. Selain itu, tepung juga dapat menyebabkan masalah
pencernaan dan obesitas. Makanan olahan tepung seperti kue dan roti memang
enak, tapi sebaiknya jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan dari olahan
tepung ya!
Gula
Selain makanan yang
mengandung tepung, makanan yang mengandung banyak gula juga bisa menyebabkan
kanker. Gula mampu meningkatkan jumlah lemak di dalam darah yang bisa merusak
sel sehat dan merubahnya menjadi sel kanker. Selain kanker, terlalu banyak
mengkonsumsi gula juga beresiko menyebabkan penyakit diabetes.
Keripik Kentang
Cemilan populer satu ini
memang banyak disukai orang karena rasanya yang renyah, gurih dan enak. Namun
di balik rasanya yang enak, keripik kentang mengandung banyak lemak, kalori,
bahan pengawet, penyedap buatan, natrium, dan bahan kimia lainnya. Semuanya itu
mampu memberikan kontribusi pada pertumbuhan sel kanker jika dikonsumsi secara
berlebih dalam jangka waktu panjang.
Daging Merah
Siapa tak suka makan
daging? Daging adalah makanan favorit bagi hampir semua orang. Daging merah juga
dianggap sebagai makanan sumber protein yang tinggi. Namun, mengkonsumsi daging
merah dalam jumlah banyak ternyata mampu menyebabkan kanker usus besar lho.
Selain menyebabkan kanker usus besar, kelebihan lemak daging merah juga mampu
menyebabkan kanker payudara, dan kanker pankreas. Oleh karena itu, sebaiknya pilihlah
daging yang memiliki kadar lemak sedikit untuk dikonsumsi.
Daging Olahan
Sodium nitrat yang
terkandung dalam daging olahan mampu meningkatkan risiko sel-sel kanker. Selain
itu daging olahan juga dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi
karena tingginya kandungan garam di dalamnya.
Makanan Kaleng
Makanan kaleng memang
selalu bisa diandalkan kapanpun karna kepraktisan dan rasanya yang tak kalah
dibandingkan masakan konvensional. Namun, makanan ini kaya akan zat pengawet
yang dapat memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh jika dikonsumsi dalam
jumlah besar.
Itulah 7 makanan enak yang
berpotensi menyebabkan kanker. Makan makanan enak di atas tentu sah-sah saja
jika kita mengkonsumsinya dengan bijak. Makanlah seperlunya dalam waktu yang
tak terlalu sering. Mengimbangi asupan makanan kurang sehat dengan rutin
berolah raga juga bisa jadi pilihan agar tubuh senantiasa sehat dan bugar.
0 Comments