Tubuh manusia
memiliki sistem pengeluaran kotoran dan racun dalam tubuh, baik itu dalam
bentuk padat atau cairan. Semuanya adalah sisa makanan yang kita konsumsi
sehari-hari dan harus dikeluarkan karena mengandung racun yang berbahaya jika
tertimbun dalam tubuh.
Tubuh memang
memiliki kemampuan untuk menetralisir racun dalam tubuh. Namun kadang
prosesnya tak selalu lancar dan tak semua racun dapat dikeluarkan melalui
urine. Hal tersebut biasanya disebabkan karena tubuh mengalami kelebihan zat
natrium. Tak ingin kan ada racun berlama-lama dalam tubuh Anda? Yuk keluarkan
racun dalam tubuh lewat urine dengan mengkonsumsi 5 bahan alami berikut.
Air Putih dan
Lemon
Air putih
memang kebutuhan esensial bagi tubuh kita. Ia membantu peredaran darah dan
nutrisi dalam tubuh serta mengeluarkan zat raun sisa metabolism tubuh melalui
urine. Namun, mencampur air putih dengan beberapa tetes jeruk lemon mampu
meningkatkan khasiatnya sebagai penetral racun. Minum air putih dengan perasan
jeruk lemon juga baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
baca juga : Kenali 5 Perbedaan Gejala PMS dan Awal Kehamilan
Jahe
Rempah serbaguna
ini memang dikenal memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Selain itu, perannya
sebagai bumbu dapur juga tak bisa dianggap remeh. Jahe ternyata juga mampu
berfungsi sebagai detoksifikasi racun dari dalam tubuh dan membuat tubuh terasa
lebih fit dan segar.
Tomat
Tomat
mengandung zat lycopene yang berkhasiat sebagai antioksidan sehingga mampu
melawan radikal bebas dan menetralisir racun yang merugikan. Tomat juga mampu
mengurangi resiko penyakit jantung dan bagus untuk program diet.
baca juga : 6 Manfaat Puasa Senin Kamis yang Menakjubkan
Kubis
Sayuran satu
ini selain dijadikan lauk ternyata juga baik bagi kesehatan.Ia mampu menyerap
cairan berlebih beserta racun dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui urine.
Bawang Putih
Bawang putih
memang dikenal sebagai tumbuhan ajaib sejak berabad-abad yang lalu. Ia mampu
mengobati ragam penyakit juga membuat masakan lebih sedap. Salah satu khasiat
menakjubkan bawang putih adalah ia mampu mendetoksifikasi tubuh secara alami.
Mudah bukan?
Tak perlu mengkonsumsi suplemen mahal jika ternyata lima bahan murah meriah di
atas lebih mudah kita dapatkan dan mampu memberikan khasiat yang tak kalah
hebat. Selamat menjalankan hidup sehat ya!
0 Comments